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むくみに効く食べ物

268: 可愛い奥様 2013/10/13(日) 17:23:13.39 ID:SjhzGyU90

もともとむくみやすかったんだけど2年前大病してからもっとむくむように・・・
病院で検査しても異常がないんだけど体が重くて仕方がない。
3分で靴下後がつき半日取れない。
これは薬に頼るしか・・・・と思ってたら鯉とあずきがいいと言われ試してみた。
やったのは鯉こくとかあらいを食べる、おやつに大福かようかん。

なんだかトイレの回数も増えて体も楽になってきた。
鯉も小豆も値段が安いのでオススメです。

既出だったらごめんなさい。


269: 可愛い奥様 2013/10/13(日) 17:26:38.00 ID:TPmjae170

鯉なんて手軽に手に入らんわ
自分の田舎の海なし県ではよく食べてたなあ


270: 可愛い奥様 2013/10/13(日) 17:34:49.58 ID:SjhzGyU90

言葉足らずでごめんなさい。
鯉はネットで買いました。切り身は冷凍できるから大量購入して冷凍してる。
小豆は2~3日に一回、鯉は週一か二で食べてる。


272: 可愛い奥様 2013/10/13(日) 21:06:34.08 ID:Ebb4WvRP0

>>270
冬瓜は?
私は、冷えも伴うけど結構むくみとれる。


273: 可愛い奥様 2013/10/13(日) 21:20:14.08 ID:SjhzGyU90

>>272冬瓜はたまに食べてたけど気がつかなかった。
いまググったら冬瓜もいいんだね、知らなかった。
今度注意して食べてみる!情報ありがとうです!


274: 可愛い奥様 2013/10/13(日) 21:47:52.75 ID:+5B7yoMo0

自分の場合、アイスの紅茶を飲むと、じゃんじゃん出てムクミが抜ける。
お茶やコーヒーのときとは違うジョンジョロ感。


278: 可愛い奥様 2013/10/13(日) 22:14:36.35 ID:SjhzGyU90

>>274アイスの紅茶もいいのか!それも試してみる。ありがとうです。
靴下の跡が痒い生活から鯉と小豆と冬瓜と紅茶で脱却するぞ!!


287: 可愛い奥様 2013/10/14(月) 03:14:17.14 ID:B2nuAZmO0

リンゴや梨の利尿作用も半端ない。
コーヒーや紅茶より効く@自分比。
あずきも良いとは初耳だわ。今度ラーメン食べた後に試してみる!


288: 可愛い奥様 2013/10/14(月) 06:40:04.35 ID:eFE/EEOu0

利尿作用と言えばアスパラガス。

私も、低血圧で足がだるくなりやすいんだけど
寝る時は足下に薄い毛布を四つ折りにしたものを敷いて
その上に足をのせて寝る。
メディキュットはほぼ一日中着用。
ヨガの鋤のポーズ、からの自転車こぎ。
などが効きます。


289: 可愛い奥様 2013/10/14(月) 07:36:30.52 ID:ZlE/VCkC0

>>288
足元を高くするなら
敷布団の下に仕込むことをお勧めするわ
寝返りなどで蹴っ散らかすこともなく
朝までそのままの状態を保ちます。


290: 可愛い奥様 2013/10/14(月) 07:46:14.97 ID:0UMuAayK0

アスパラ食べると、小の匂いがキツくなるね。


295: 可愛い奥様 2013/10/14(月) 11:52:50.88 ID:PkeMDi7l0

>>290
それ、浄化してんじゃない?毒物排出。デトックスしてるんじゃないの。


296: 可愛い奥様 2013/10/14(月) 12:12:18.53 ID:l/Mlk1GO0

>>295
アスパラギン酸の臭いじゃないかしら。


作ったら・試したら、良かったもの part76
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1381227378/

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